【直播预告】憋害羞，这堂课能改善你一生的X生
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生孩子是一道鬼门关
生完孩子后的艰辛其实更多
“他说没有以前紧了”
“产后无力，啪啪有噗噗声...”
“剖宫产的盆底肌也会松弛”
甚至有人——
“30岁，未育，但大笑就会漏尿”
女士们
是时候好好关爱妳的「盆底肌」了
盆底肌在哪？要怎么测？
盆底肌无力会有什么征兆？
如何锻练盆底肌？
5月31日 下午3:00
和平妇产医院产后康复师 张园
亲授盆底肌康复秘籍
教你正确锻炼凯格尔运动
把握“幸福肌”
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